Diario de JahDenis, 10 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
1466 kcal Grasa: 47,97g | Prot: 120,98g | Carbh: 145,51g.   Desayuno: Банан, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Heinz Сырный Соус, SPAR Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречневая Крупа, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, ВкусВилл Блины с Мясом. más...
1838 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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