Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 68,54g | Carbh: 168,17g.
Desayuno: Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Dulano Hähnchenbrust, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Milfina Butter, Rheinfels Quelle Lemon, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Almuerzo: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rama Cremefine 7%, Basilikum, Reis (Gekocht), Real Quality Putenfilets. Pasa Bocas / Otros: Vollmilch, Sahnekuchen, Tee, Aldi Süssli, Eierlikörkuchen. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Planchado - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galathee123
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