Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 21,49g | Prot: 56,46g | Carbh: 184,38g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Raisin Bran Clusters, Barbara's Bakery Morning Oat Crunch, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Coffee. Almuerzo: Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Cosi Moroccan Lentil Soup (6 oz), Basmati Rice, Apples. Pasa Bocas / Otros: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Tea with Milk, Kind Healthy Grains Oats & Honey with Toasted Coconut. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
1.5 mile walk - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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