|
Bin wirklich froh,dass es trotz Familienfeier nicht so viel geworden ist 😍
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
785 kcal
|
Grasa: 28,46g | Prot: 40,96g | Carbh: 91,99g.
Desayuno: Sesambrötchen, Gurke (mit Schale), Milfina Teebutter, Tann Farmerschinken, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Almuerzo: Krautsalat, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Grüner Blattsalat, Iglo Wok-Gemüse, Sauerrahm, Putenschnitzel, Ketchup. Cena: Honigmelonen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Riegel. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|