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Holy shit
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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610 kcal
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Grasa: 18,44g | Prot: 106,40g | Carbh: 2,89g.
Desayuno: Aptonia Whey 9, Regular Coffee. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken. Cena: Aptonia Whey 9. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Whey 9. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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