Diario de Rensie 1111, 11 feb. 19

pfffff zucht
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:
1176 kcal Grasa: 57,62g | Prot: 71,33g | Carbh: 95,44g.   Desayuno: AH Zomerfruit Diepvries, Lidl Magere Kwark. Almuerzo: Croutons, Zongedroogde Tomaten, Remia Magere Yoghurt Dressing, Geitenkaas (Zacht), Komkommer (met Schil), Plus Slamix. Cena: Chinese kool lasagne. Pasa Bocas / Otros: Appel, Papaya, Mango's, Galia Meloen, Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hummus, Bleekselderij. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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