|
КД заканчиваются. на этой неделе прибавляю 50 ккал.
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 113,97g | Carbh: 224,90g.
Desayuno: Терафлю Терафлю, Мёд, Семга Слабосоленая, Блинчики. Almuerzo: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. Cena: Сырники Домашние, Мёд, Vici Икра Летучей Рыбы Копченая, Батон Нарезной, Терафлю Терафлю, Чука, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, Спар Торт Стефания. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|