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Injured my back moving our jacuzzi. Kept me from surfing and working out all weekend. Watched my caloric intake, but the pain meds for my back kept me from digesting fully.
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1905 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 117,98g | Carbh: 279,01g.
Desayuno: Shelley's juice, Amazing egg. Almuerzo: Guacamole, tortilla chips, Garden burger. Cena: Parmesan cheese, Amazing egg whites. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Fage Greek yogurt, Vegetable platter. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Yahtzee - 1 hora, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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