Diario de ChriKuh, 11 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019

93,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:

1307 kcal

Grasa: 36,47g | Prot: 54,23g | Carbh: 181,75g. Desayuno: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Gouda, Edeka Serrano Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Gurkensalat, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Wine Gums, Hosta Romy. más...

2280 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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19.000 kcal Woche ohne Sport...blöde Erkältung...

10 feb. 19 por el miembro: ChriKuh


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