Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 51,21g | Prot: 69,08g | Carbh: 216,78g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Соленые Крекеры, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Ржаной Хлеб. Cena: Капустный Салат, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Nutiva Семена Чиа, Киви, Кефир 1%. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asya_fit
|