Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 69,08g | Carbh: 216,78g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Соленые Крекеры, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Ржаной Хлеб. Cena: Капустный Салат, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Nutiva Семена Чиа, Киви, Кефир 1%. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Asya_fit
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