Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 90,38g | Prot: 73,26g | Carbh: 193,48g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Орифлейм Омега 3, Жареное Яйцо, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Конти Батончик с Арахисом, Grow Food Шаверма с Курицей, Салат Витаминный, Чай. Cena: Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Здравушка Сметана 15%, Доброе Дело Пельмени Аппетитные. Pasa Bocas / Otros: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Здравушка Кефир 1%. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|