Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 52,14g | Prot: 122,86g | Carbh: 138,62g.
Desayuno: Куриные Крылышки с Кожей , Гречневая Каша, Магнит Хурма, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины, Яблоко Желтое. Almuerzo: Красная Цена Маслины без Косточки, Красная Цена Зеленый Горошек, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Шпинат, Kamis Горчица Французская, Каждый День Котлеты Куриные. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. más...
|
|
2543 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|