Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 63,39g | Prot: 108,45g | Carbh: 212,19g.
Desayuno: Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Грецкие Орехи, Калина Малина Сыр Качотта. Almuerzo: Zuegg Варенье Сливовое, Помидоры, Плов с Телятиной. Cena: Мёд, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе Вареное, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Сгущенное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Капучино без Сахара, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
1607 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|