Diario de PbSULAK, 10 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
179,1 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
5010 kcal Grasa: 385,32g | Prot: 314,05g | Carbh: 63,53g.   Desayuno: Oscar Mayer Traditional Bacon, Pork Sausage Patty or Link, Egg, American Cheese, American Cheese, Egg. Almuerzo: Chef Italy Meatballs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Kraft Velveeta Cheese Sauce, Chef Italy Meatballs, Johnsonville Cheddar Brats, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Pork Sausage Patty or Link. Pasa Bocas / Otros: Chef Italy Meatballs, Johnsonville Cheddar Brats, Kraft Mayo Packet, Kraft Velveeta Cheese Sauce, Sysco Diced Chicken, Cooked, Natural Proportion. más...
4626 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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