Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 72,52g | Prot: 114,95g | Carbh: 226,39g.
Desayuno: Чай, Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Цветная Капуста с Яйцом, Чернослив, Сибколбасы Грудинка Копчено-Вареная (Сибколбасы), Жареная или Запеченная Курица, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком. Cena: Лента Багет Французский, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Запеченная или Жареная Форель. más...
|
|
3142 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobb1966
|