Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 82,37g | Prot: 99,20g | Carbh: 195,35g.
Desayuno: Сахарный Песок, Гринагро Ряженка 2,5%, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые с Пшеничными Отрубями, Гринагро Творог 9%. Almuerzo: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макароны с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Томмолоко Камамбер Блан с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тимоша Сушки Челночек, Яшкино Бретцель с Солью, Реми Хлеб Таёжный, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Гуакамоле, Клементины, Владхлеб Пирожное Приморское Новое. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|