Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2012
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 35,92g | Prot: 78,38g | Carbh: 112,17g.
Desayuno: shake oetker, Leite Desnatado. Almuerzo: gelatina, coca , feijão , Salada Verde Mista, Carne, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: salada verde, 12 grãos, polengui, Hambúrguer Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Desnatado, Viver Mais Cereais. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Boxeo - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de atbeluco
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