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### INT OK ###
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 72,32g | Prot: 75,96g | Carbh: 107,73g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: torta , doce menor , Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne, Salada Verde Mista, feijão . Cena: nescau light, leite desnatado molico. Pasa Bocas / Otros: torta , suco clight , queijo natural , Pão Light Iogurte com Cenoura, Peito de Peru Defumado Light. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de atbeluco
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