Diario de EsherBlansh, 10 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
1653 kcal Grasa: 56,48g | Prot: 61,28g | Carbh: 221,73g.   Desayuno: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Умница Каша Семь Злаков, Красная Цена Сгущенка с Сахаром, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Almuerzo: Кофе Латте, Ikea Хот-Дог. Cena: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Останкино Блины с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Кефир 2,5%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. más...
1 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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