Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 91,13g | Prot: 151,64g | Carbh: 229,74g.
Desayuno: Чай с Сахаром, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Авокадо Авокадо, Вода с Лимоном, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almuerzo: Чай с Молоком и Сахаром, Тефтели, Гречка Отварная, Капустный Салат. Cena: Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2778 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna081085
|