Diario de An@ Luiz@, 10 feb. 19

Que lindo ver os números baixando assim!!!
Próxima de cumprir a primeira meta do ano!!! 💪
#garraleonina
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
1073 kcal Grasa: 64,15g | Prot: 67,79g | Carbh: 55,68g.   Desayuno: Curral de Minas Requeijão em Barra , Ovo Mexido. Almuerzo: Pura Vida Manteiga Ghee, Macarrão de Abobrinha, Qualitá Palmito Açaí , Azeitonas Verdes Recheadas, Shimeji, Shitake. Cena: Qualitá Palmito Açaí , Contra-filé, Azeitonas Verdes Recheadas. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela Bolognella, Burn Energético. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana



     
 

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