|
читтинг,читмилт,зажор,срыв,называйте как хотите, но сегодня без подсчета кк,завтра снова в строй
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 33,90g | Prot: 53,15g | Carbh: 281,73g.
Desayuno: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Пирожок с Луком и Яйцом, Яблоко, Тефтели, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Cena: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Молочный Пористый, Малышам Сок Яблоко-Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик. más...
|
|
3633 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|