Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 20,53g | Prot: 34,82g | Carbh: 80,67g.
Desayuno: Vand, Te (Brygget), Kogt Æg, Schulstad Kernefuld. Almuerzo: Hvidt Brød, Rema 1000 Hvidløgsdressing, Kogte Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner og Gulerødder), Kyllingelår. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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