Diario de Helmut Lutz, 10 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
2392 kcal Grasa: 114,35g | Prot: 152,19g | Carbh: 180,50g.   Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Krapfen. Almuerzo: Danone Topfencreme, Halbes Hähnchen, Garten Krone Gemüsemais, Reis (Gekocht). Cena: Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, BioTech USA Iso Whey Zero, Milfina Gouda, Clever Extrawurst, Schwarzwälder Schwarzwälder Pikant (Sorger), Hofer Farmerschinken, Leicht&Cross Leicht&Cross Knusper Rustica. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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