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27.5
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 90,52g | Prot: 147,52g | Carbh: 96,22g.
Desayuno: Chia-Samen, Walnüsse, Ja! Joghurt. Almuerzo: Weißer Tafelwein, Le Gusto Frittatensuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Cena: Oliven, Gutes aus der Region Dinkelvollkornbrot, Almare Heringsfilets Tomaten-Creme, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. Pasa Bocas / Otros: Gouda. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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