|
Это мой предел. Хотя, кажется, этой зимой я разик и за 56 выходила. Ну все, сегодня берусь за ум (уже), решительно отказываюсь от лишнего, все записываю и с завтрашнего дня на БУЧ. А то в театральное платье не влезу.
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 115,71g | Prot: 78,44g | Carbh: 136,20g.
Desayuno: California Gold Nutrition Омега-3, Sports Research Collagen Peptides Hydrolized Type I & III Collagen Unflavoured, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Масло Топленое Домашнее, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Almuerzo: Домашняя Пицца на Слоеном Тесте. Cena: California Gold Nutrition Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Сыр Адыгейский, Компот из Сухофруктов. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|