Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 84,24g | Carbh: 86,67g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ayam Goreng. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Cena: Teh Tawar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Roti Goreng. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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