Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 36,56g | Prot: 145,18g | Carbh: 125,97g.
Desayuno: Arla Proteina Whey Protein 80% Chocolate, Pan Blanco. Almuerzo: Huevo Revuelto, Zapallitos Revueltos, Papa Cocida, Pata Muslo. Cena: Papa Cocida, Ilolay Dulce de Leche, Pata Muslo, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Arla Proteina Whey Protein 80% Chocolate, Pan Blanco. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Miguel AJ Borda
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