Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 39,52g | Prot: 101,98g | Carbh: 39,27g.
Desayuno: Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Тунец, Зеленый Чай, Салат из Капусты. Cena: Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Canti Вино Красное Сухое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, QNT Metapure. más...
|
|
4204 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 minuto, Cocinar - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крамаренко Инна
|