Diario de gi.freiittas, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
392 kcal Grasa: 16,03g | Prot: 35,88g | Carbh: 29,13g.   Almuerzo: Arroz de Couve Flor, Tomates Vermelhos, Aurora Bisteca Suína, Batatas Fritas sem Gordura. Cena: Carne de Panela, Arroz de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados. más...
574 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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