Diario de EtherGnat, 09 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019

117,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 38,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2019:

2263 kcal

Grasa: 119,58g | Prot: 135,49g | Carbh: 156,78g. Desayuno: V8 +Energy Strawberry Banana. Almuerzo: Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Alexia Oven Reds Olive Oil, Parmesan & Roasted Garlic Potatoes, Olive Oil. Cena: Domino's Pizza 12" Thin Crust Deluxe Feast Pizza. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Lindor Truffle Balls. más...

3142 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 4 horas y 22 minutos, Durmiendo - 18 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

nice loss!

09 feb. 19 por el miembro: Tracyh75


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