Diario de doomgirl101, 01 jul. 10

I had the ice cream but I walked a lot. That is along with my exercise plan (one hour jogging/dancing one hour swimming). I think I'm going to focus my diet on more protein and less fat.

74,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

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627 kcal

Grasa: 23,18g | Prot: 39,37g | Carbh: 68,39g.   Desayuno: Veggie Breakfast Sausage Patties, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Corn, Chunky Salsa (Mild), Egg. Almuerzo: peanut butter jiff, silk milk vanilla, whole wheat bread slice. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Grapes. más...

2412 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 50 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...