Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 73,46g | Carbh: 180,71g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: IFA Eliges Tacos de Pota al Ajillo, Mercadona Yogur Sabores, Caldo de pollo con arroz. Cena: Hacendado Leche Semidesnatada, Manzana Roja, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, NutriCare Batido de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Zanahorias Pequeñas, Dolce Gusto Cortado. más...
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3456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vicente1969
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