Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 64,01g | Prot: 79,46g | Carbh: 41,67g.
Desayuno: Crema de Leche, Café, La Serenísima Queso Port Salut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: La Serenísima Manteca, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Ensalada de Verduras Mixtas, Zucchini, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Almendras, Mayoliva Mayonesa, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), La Serenísima Queso Port Salut Light, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Verduras Mixtas. Pasa Bocas / Otros: Coquitos, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Royal Gelatina Ligth, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Queso Chubut Light, Almendras, Nueces. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|