Diario de Alfonso Giannattasio, 09 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2019:
2000 kcal Grasa: 53,83g | Prot: 54,76g | Carbh: 198,26g.   Desayuno: Caffè Espresso, Visalus Vi Shape, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Patatine Fritte. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Grappa, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Formaggio Naturale, Kraft Sottilette Light, Gorgonzola, Rossopomodoro Pizza Margherita. más...
2924 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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