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Tag 5
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 97,20g | Prot: 58,99g | Carbh: 149,32g.
Desayuno: Bebivita Milchbrei Grieß, Banane. Almuerzo: Ja! Fleischwurst, Alpenmark Obazter Original, REWE Beste Wahl Chia Sandwich, Essiggurken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Zott Bayerntaler, Babybel Mini Babybel, miree Französische Kräuter, Aldi Snack Paprika. Cena: Pote Jägertopf - mit Fleischklößchen. Pasa Bocas / Otros: Zott Sahne Joghurt Walnuss Maple. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merielle992
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