Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 52,60g | Prot: 75,48g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Кременкульское Печенье, Сочень с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Ряженка 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Вода. Almuerzo: Шашлык из Свинины, МЖК Горчица Столичная, Хлеб Дарницкий, Филимонов Бекон Соленый, Рыбный Суп. Cena: Магнит Хурма, Пятерочка Помело, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Черный, Скумбрия Копченая, Хлеб Дарницкий. más...
|
|
1471 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sauna - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss Tasha7
|