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👍hab gestern noch gelegen-wünsche euch einen schönen Samstag
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 44,63g | Carbh: 148,13g.
Desayuno: Apfelsinen, Mandarine, Birnen, Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade. Almuerzo: Knorr Helle Soße, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mekkafood Hackbällchen. Cena: Köstritzer Kellerbier, Frischkäse, Wasa Vollkorn, Kühne Fasskraut. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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