Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 63,33g | Carbh: 125,41g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Sucuk. Almuerzo: Waffle. Cena: Çiğ Köfte, Çiğköfte Dürüm, Lay's Baharat Çeşnili, Derya Ton Balığı. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sexo - 1 hora y 40 minutos, Baño - 25 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikolinnn
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