Diario de Elpo3003, 09 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2019:
1802 kcal Grasa: 89,68g | Prot: 73,99g | Carbh: 162,80g.   Desayuno: Maggi Texicana Salsa, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutfried Geflügel-Leberkäse, Gekochtes Ei, Graubrot. Almuerzo: Graubrot, Dreimaster Zarte Heringsfilet in Eier-Senf-Creme, Ener Bio Walnusskerne, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Cena: Maggi Texicana Salsa, Popp Eiersalat, Gutfried Geflügel-Leberkäse, BioBio Roggen Vollkornbrot. más...
2253 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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