Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 74,78g | Prot: 105,05g | Carbh: 254,77g.
Desayuno: Nescafe Sütlü Köpüklü, Kuru Hurma, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Namet Hindi Füme, Yulaf Lapası. Almuerzo: Nescafe Sütlü Köpüklü, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Migros Ezine Peyniri, Namet Hindi Füme, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Tarhana Çorbası. Cena: Avokado, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Eti Form Kepekli Bisküvi, Namet Hindi Füme, Avokado, Keten Tohumu, Sütaş Süzme Yoğurt, Beyaz Leblebi. más...
|
|
2698 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|