Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 66,81g | Prot: 101,10g | Carbh: 176,40g.
Desayuno: Варенька Малиновое Варенье, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Калина Малина Сыр Качотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. Almuerzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Плов с Телятиной. Cena: Ржаные Лепешки, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Помидоры, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Простоквашино Кефир 2,5%, Акконд Шоколад Молочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Янтарь Сыр Колбасный Копченый. más...
|
|
1566 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|