Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 51,20g | Prot: 82,80g | Carbh: 160,19g.
Desayuno: Капуста Белокочанная, RED Молочный Шоколад с Орехами , Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Тюменьмолоко Йогурт Першинский 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Полезные Продукты Хумус Классический, RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Almuerzo: Капуста Белокочанная, Магнит Мандарин, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Льна и Кунжута, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Капуста Тушеная без Масла, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Джаззи Конфета, LeKras Бельгийское Кокосовое Пирамидки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
1846 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kruchkova_1997
|