Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
593 kcal
|
Grasa: 19,01g | Prot: 31,67g | Carbh: 76,54g.
Almuerzo: Chamyto Big Leite Fermentado, Biscoito de Polvilho. Cena: Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sococo Coco Ralado, Biscoito de Polvilho, Santa Helena Paçoquita (15g), Carambola. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 21 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adrih_sliwinski
|