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ho preso un po' più di mezzo chilo 😊
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38 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 67,69g | Prot: 88,41g | Carbh: 216,34g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Oro Saiwa Biscotti, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Vipiteno Yogurt Intero al Limone. Almuerzo: Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Fettina di Vitello. Cena: Agnolotti, Mutti Polpa di Pomodoro, Mandarino, Peperoni Rossi Dolci, Gamberi, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Latte (Latte Intero), Chiacchiere. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Dai Silvia-chan, la strada è giusta, ora è vietato distrarsi!
08 feb. 19 por el miembro: Federico Cecca
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08 feb. 19 por el miembro: Yavanna_Kementari
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08 feb. 19 por el miembro: ~emi
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almeno un po'd'acqua, significa che non perdi peso al momento 😉
08 feb. 19 por el miembro: RooNF
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08 feb. 19 por el miembro: Dark_Angel'
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brava Silvia, vedi che e possibile!?👍👍😘😘😘
08 feb. 19 por el miembro: dellellis gianna
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Sono felice più che altro perché sono riuscita ad essere abbastanza costante con la dieta... Oltre al mezzo chilo, in queste settimane ho "preso" anche un 28 e un 30 e lode, di matematica e biologia 😊
Spero che continui così , sia per il mio futuro scolastico sia per la mia salute e vita
09 feb. 19 por el miembro: silvia-chan
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Brava, studia ed ascolta i medici per la dieta
09 feb. 19 por el miembro: RooNF
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Brava Silvia, non mollare mai.
09 feb. 19 por el miembro: agostino082
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