Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 70,08g | Prot: 123,56g | Carbh: 131,01g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Grappa, Zucker, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Rinderhüftsteak, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Zucker, Espresso. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Laufen - 10km/h - 6m/km - 25 minutos, Sentado - 2 horas, Home Training - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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