Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 80,45g | Prot: 157,96g | Carbh: 201,11g.
Desayuno: Maçãs, Fígado de Porco. Almuerzo: Natas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Vermelho (Enlatado), Cogumelos, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Croquete de Carne. Cena: Mousse de Chocolate, Laranjas, Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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