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28.5%
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1964 kcal
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Grasa: 103,46g | Prot: 137,02g | Carbh: 121,37g.
Desayuno: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Rucola, SPAR Österreichischer Magertopfen, Roggenvollkornbrot, Avocado. Almuerzo: Sauerrahm, Knoblauch, Gurkensalat, Recheis Vollkorn Nudeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Roggenvollkornbrot, Ei, Elfin Teufelroller. Pasa Bocas / Otros: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Goji Beeren. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mmarkhar
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