Diario de mo.mo3, 08 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2019:
1108 kcal Grasa: 43,49g | Prot: 69,81g | Carbh: 113,97g.   Desayuno: Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Sinaasappelen, Melkan Magere Franse Kwark. Almuerzo: Ijsbergsla, Zwagerman Kipfilet Naturel, Gebakken Ei, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Wortelen, Komkommer. Cena: Remia Fritessaus Halfvol, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Wijko Satésaus. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
nu de 65 echt haalbaar lijkt toch streefgewicht nog stapje omlaag. 63kg is precies het midden van mijn gezonde BMI volgens mij maar geen dwingend getal hoor. Ik ben nu al super tevreden en focus moet nu meer op weer wat strakker in mijn vel. Ik dacht eigenlijk dat dat niet meer mogelijk zou zijn maar dat dacht ik van dit gewicht ook. bovendien zie ik hier zoveel inspirerende en goede voorbeelden dat het nog wel kan (50+) dat ik het op an minst wil proberen. 
08 feb. 19 por el miembro: mo.mo3

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mo.mo3


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.