Diario de Anjetta, 08 feb. 19

gestern Sport
gestern Eis
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2019:
1852 kcal Grasa: 89,96g | Prot: 53,21g | Carbh: 220,70g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harry Dinkel Vollkorn. Almuerzo: Barilla Pesti Alla Calabrese, Pasta Nuova Tortelloni Spinat-Pinienkerne. Cena: Krautsalat mit Dressing, Hello Fresh Schupfnudeln mit Buntem Gemüse, Nudelauflauf, Kartoffelgratin. Pasa Bocas / Otros: Banane, Merci Edel-Marzipan. más...
2665 kcal Ejercicio: Bolos - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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